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早晨的营养早餐菜汤饭的做法

2019-04-10 09:56:55 | 来源: 汤羹

本食谱来自【秦玖玖】老师分享的凌晨的营养早餐(菜汤饭)的做法。所属分类:肉类, 猪,需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适合人群:一般人群都能食用。

怎样做早晨的营养早饭(菜汤饭)好吃?学做早晨的营养早餐(菜汤饭)需要哪些食材?家常美食网秦玖玖老师为您提供凌晨的营养早饭(菜汤饭)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凌晨的营养早餐(菜汤饭)。

做早晨的营养早饭(菜汤饭)所需食材: 主料:肥瘦猪肉适当,娃娃菜适量

辅料:盐适当,姜适当,大蒜适量,酱油适量,料酒适当

凌晨的营养早饭(菜汤饭)的做法步骤:1. 切块的肥肉煸出油,这样,肥肉吃起来会很Q并且不油腻

2. 煸出油后,就用肥肉煸出的油,不用再另倒油了,放入瘦肉,翻炒

3. 翻炒途中,放入蒜和姜,和料酒,继续翻炒

4. 然后,放入适量盐和酱油,翻炒

5. 放入菜梗

6. 炒至菜梗三分熟的时候,倒入少许料酒,继续翻炒,五六分熟的时候,放入适量盐,炒匀

7. 然后,放入菜叶

8. 翻炒至菜叶五六分熟

9. 倒入适量的水,盖上锅盖煮开

10. 最后,放入米饭,米饭的量,就是自己平时吃的量

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