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鹰嘴豆四季豆沙拉的做法

2019-02-03 16:51:49 | 来源: 西餐

鹰嘴豆和四季豆和辣料搅拌,冷食。

鹰嘴豆四季豆沙拉的材料:

鹰嘴豆一罐400克,沥干,洗净,洋葱1/4个,捣碎,柠檬半个,榨汁,蒜头1个,压碎,干牛至1茶匙,盐半茶匙,现磨黑胡椒粉1/4茶匙,辣椒粉1/4茶匙,橄榄油5汤匙,冷冻四季豆100克,解冻

鹰嘴豆四季豆沙拉的做法:

1.用一个碗,将鹰嘴豆,洋葱,柠檬汁,蒜,牛至,盐,黑胡椒粉和辣椒粉搅拌在一起。倒入橄榄油搅拌,加适量调味。再加入四季豆,盖上盖或密封。放到冰箱里至少一小时入味。

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