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健康式跟着郑多燕来健身好好生活好豆网物

2019-02-05 14:37:21 | 来源: 食材

【健康式】跟着郑多燕来健身_好好生活_好豆

该话题已参能让我们忘掉烦恼和痛苦加长期活动:【健康式】说出你的健康方程式

       从朋友那里得知了有这么一位妈妈,1966年生,身高162cm,是两个孩子(14岁与15岁)的母亲,目前体重49公斤。

        婚后的她,从原本48公斤的身材,一路飙升至超过了70公斤。有一次老公睡觉时的梦话被她听到,“真怀念你婚前的样子呀......”这对郑多燕造成了很大的打击,加上因为肥胖引起的背痛问题,她下决心开始减肥。

       不过 在朋友的推荐下,我试着跳了郑多燕的健身操,动作简单,占用场地不大,每次跳15分钟左右,

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我就已经汗流浃背,好像全身的细胞都在跳跃着。刚开始跳没多久,真心推荐想健身的亲们来试试,不管怎样,贵在坚持。47岁辣妈能拥有魔鬼身材,我们也能做到!

        减肥前的郑多燕。而是一种充满内涵的幽远

现在的郑多燕。

豆亲们,行动起来,一起来运动吧!

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