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健脾和胃南瓜饼的做法

2019-05-14 16:46:10 | 来源: 食材

南瓜饼的材料老南瓜相克食品半个糯米相克食品粉500g淀粉50g白糖相克食品适当 南瓜饼的做法图片步骤,怎样做南瓜饼好吃?

南瓜切成丁,蒸熟,另准备糯米粉和淀粉

将1碗南瓜连同汤汁,加入500g糯米粉和50g淀粉,适当白糖,揉成团,不用放水

50g1个揉成小小圆团

用牙签压出南瓜的模样,插入1粒枸杞

蒸熟就能够了(还是要注意间距,我就是没放好,有点粘在1起了)

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

食用功效

1、解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物资,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,增进溃疡愈合,适合于胃病患者。南瓜所含成份能增进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食品消化。

3、防治糖尿病、下降血糖:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,增进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素,对防治糖尿病、下降血糖有特殊的疗效。

4、消除致癌物资:南瓜能消除致癌物资亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

5、增进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成份,为人体生长发育的重要物资。

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