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金秋食补色相可餐之南瓜红枣发糕营养健康好色

2019-02-10 20:27:14 | 来源: 菜谱

【金秋食补】色相可餐之南瓜红枣不是思想者发糕_营养健康_好豆

金秋时节,南瓜正当季。秋季气候干燥,养肺是关键,要多补充维生素,胡萝卜素,预防呼吸道感染、肺炎,哮喘等疾病。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富:南瓜性温,味甘无就如掀开一张崭新的图画毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种,补血健脾发糕其味清香、柔嫩而爽口,是一种大众化的面类食物。这次学习孔瑶老师的方法。发糕加了南瓜泥和红枣,味道更是有南瓜的丝丝甜和红枣的香甜味。颜色也漂亮,金灿灿的,卖相极佳,好吃的停不下来。

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